姜丝菠菜的做法——乳腺癌食疗

　　食谱材料：

　　菠菜300g,，鲜姜3g，精盐3g，酱油5g，味精、醋各适量，香油6g，花椒油3g。

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　　制作方法：

　　1.将菠菜摘去黄叶，洗净，切成6～7cm大小的段。

　　2.鲜姜去皮，切成细丝。

　　3.锅内加清水，置火上烧沸，加入菠菜段略焯。

　　4.捞出控净水，轻轻挤一下，装入盘内晾凉。

　　5.把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中，拌匀入味即可。

　　健康提示：

　　本方有利于乳腺癌患者的术后恢复。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)