龙眼肉米粥的做法——早泄食疗

　　食谱原料：

　　龙眼肉50克，粳米50克。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：热菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、龙眼肉洗净，撕碎，置锅中，加清水700毫升。

　　2、加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次食用。

　　健康提示：

　　龙眼肉营养价值高，富含维生素和矿物质，有有补血安神，健脑益智，补养心脾的的功效。该食谱美味营养，健康可口。(图片来源于Pconline摄影部落)