龙马童子鸡的做法——早泄食疗

　　食谱原料：

　　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。

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　　制作方法：

　　1.先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。

　　2.再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块。

　　3.另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

　　健康提示：

        多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，可以避免早泄。

　　(图片来源于CFP)