海带绿豆粥的做法——高血压食疗

　　食谱原料：

　　海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：热菜，素菜。

　　制作方法：

　　1、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。

　　2、将熟时加入白糖调味即成。

　　健康提示：

　　每日早晚服用，宜连续食用7天～l0天。

　　适用于湿热下皮肤瘙痒症，症见肛门、外阴窿痒，抓后局部红肿、渗水、日久肥厚、苔藓化、高血压。(图片来源于Pconline摄影部落)

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