猪肾山药汤的做法——老年斑食疗

　　食谱原料：

　　猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

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　　制作方法：

　　1.猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。

　　2.山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

　　健康提示：

　　此汤主治老年斑。(图片来源于Pconline摄影部落)