2011-07-04 糖尿病患者的饮食误区

管住嘴，才能控好血糖。但到底应该怎么吃，糖友依然很困惑。最近发现，在“美国网络医学博士”网站上列出了糖尿病人饮食上常见的十个误区，希望能引起关注。……

糖尿病饮食 饮食误区

2011-07-04 夏天养生的最佳食物

夏季是一个容易使人感觉疲劳苦闷的季节，当然，我们可以通过饮食来调节情绪，愉悦地享受盛夏的气息。那么，夏天应该吃些什么呢？下面我一起来看一下。……

养心安神食物 夏季饮食

2011-06-07 湿热体质芒种的饮食小贴士

。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。“是月为郁蒸，为仲暑”，此时天气开始进入炎热之夏，“肝脏气休，心正旺”，要静养毋躁，淡滋味，益肝补肾，固秘精气，慎发泄。……

芒种饮食 夏季饮食 湿热体质养生

2011-07-04 使药物变毒物的食物

药物参与消化的所有过程，关系到你吃药的效果，而效果在哪里体现，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折，甚至出现不良反应，影响身体健康，到头来是“赔了夫人又折兵”。……

食物相克 药品禁忌

2011-07-04 素食者要注意保证膳食平衡

虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调，但与此同时，“太素”地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应。因此，素食者要注意膳食平衡的问题。……

素食菜谱 素食营养 素食主义

2011-07-04 芒种饮食调养

芒种的养生重点是要顺应季节的气候特征，据此，我们为大家介绍一下在饮食上的养生重点，并为大家推荐两款菜谱以作参考。……

芒种饮食 夏季饮食

2011-06-10 女人二十岁以后的营养计划

也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石――健康，签约十年营养计划。……

补维生素 补蛋白质 女性养生

2011-07-04 食疗调心情 夏日驱烦躁

炎炎夏日，天气炎热使人又焦虑又烦躁，情绪不好心情不好，怎么才能调整好情绪，保持健康的身体呢？下面5种饮食方法可以让你调节情绪，恢复快乐心情！……

补维生素 补钙 补铁 夏季饮食

2011-07-04 维生素在诉说他们的“敌人”

现代人们的健康意识越来越强，许多注重营养均衡的人都会补充一下维生素。可是有些食物不适宜和维生素一起服用，否则会使那些维生素补充剂无效，或者产生不良的作用。 下面，我们来听听维生素的声音。……

维生素 维生素搭配 补充维生素的注意事项

2011-07-04 致烟民的饮食建议

烟民的身体健康状态十分危险，有许多的漏洞，对那些无法戒烟的烟民，有以下几点的建议，以减少香烟对身体的损害。……

维生素 烟民饮食