2011-07-01 预防感冒的三种神奇汤

风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。……

预防感冒 食欲不振 调和胃气 辛温解表

2011-07-04 上班族健康吃午餐：少吃油炸食物米

俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养并非易事，尤其午餐多是应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。本期，本报邀请多位专家，给广大白领支招，如何吃上一份实惠健康的午饭。……

健康 油炸 营养 上班族

2011-07-04 西瓜功效盘点：增强免疫力养护牙龈

一直以来，医生为高血压病人开的处方通常都是降压药物。如今，研究人员发现西瓜可以使患者没有药物的副作用而达到相同的效果。……

养护牙龈 免疫力 高血压 维生素

2011-07-04 小满时节善养生 养阴祛暑多吃小麦

“小满”是二十四节气的第八个节气，此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”今年的5月21日为“小满”，各地陆续进入夏季，气温增高，同时雨水增多，民间谚语有“小满小满、江满河满”之说。本文内容将从……

烦躁不安 消暑降温 夏季 防热除湿

2011-07-04 辣食防病功效：吃辣椒可预防感冒动

想知道吃辣的食物有什么防病功效吗？本文将详细讲解。……

维生素 感冒 动脉硬化 高血压

2011-07-04 热牛奶浸泡茉莉花饮用可缓解胃部不

牛奶加茉莉花是个不错的配搭，本文将给大家介绍。……

胃部不适 眼睛红肿 心情舒畅 稳定情绪

2011-07-04 哪些人别吃辣：心脑血管病人吃辣易

辣味虽香，有些人却不适宜吃，否则会影响身体健康，甚至出现严重状况。……

心力衰竭 心脑血管 上火 辣

2011-07-27 夏季清虚火 选对好凉茶

想知道各种体质所相对的凉茶吗？本文将详细介绍。……

清热解毒 清热养阴 生津止渴 夏季

2011-07-04 生酱油含有害物质 熟食有助预防肝

酱油是以豆饼、麸皮、黄豆等作为原料，通过发酵、消毒等一系列步骤制作成的一种含有多种营养成分的调味品，它是烹味食物中很重要的作料。酱油中含有丰富的氨基酸，有很高的营养价值。……

肝癌 熟食 营养 酱油

2011-07-04 专家提醒夏季喝粥可调养脾胃增进食

夏季是多种疾病的高发期，中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的养分，还可以通过选取不同的配料，起到预防疾病的效果。……

夏季 食欲 养生 养胃护脾