2012-02-13 冬季吃“三黑”养的3个原则

冬季干燥容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。本文针对冬季，特别推荐三类黑色食物…………

冬季养生 黑芝麻 黑豆 荸荠

2012-02-10 4款食疗方润肺治春咳防感冒

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的“食疗”方，不妨对症一试。……

春季养生 咳嗽吃什么好的快 感冒吃什么好的快 咳嗽食疗 感冒食疗

2012-02-08 春季经常吃点南瓜能预防哮喘

冬春相交，是哮喘病高发期，中医认为此病多由体内“火气”较旺，多因肺热而引起，哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法，比如多吃老南瓜就是其中之一…………

春季养生 南瓜 预防哮喘吃什么 预防哮喘的方法

2012-02-08 有效缓解痛经症状的药膳食疗

痛经是女人最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。……

痛经吃什么好 吃什么缓解痛经 药膳 食疗

2012-02-07 喝姜枣糖茶能预防春季多发病

春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。……

春季养生 姜枣糖茶 春季喝什么茶好 黄芪 党参 大枣

2012-01-31 蘑菇炒蛋可预防胰腺癌？

美国和西班牙的专家主持了此研究。专家推荐，鸡蛋富含硒，而蘑菇中富含镍，也就是说，吃蘑菇炒蛋可有效预防胰腺癌…………

蘑菇 鸡蛋 吃什么可预防胰腺癌 养生

2012-01-30 七款开胃止吐的水果药膳

苏姜橘饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，煎水取汁当茶饮，每日3次…………

水果 药膳 开胃吃什么 止吐吃什么

2012-01-19 每天吃7个核桃可防病降血脂

核桃摘得“坚果之王”桂冠，因为核桃富含多种抗氧化剂，最有益健康。每天吃7个核桃有助于防止多种疾病，降低血胆固醇。……

核桃 核桃的好处 核桃的作用 降血脂吃什么

2012-01-16 冬季食用哪些水果易致病？

中医认为，食补似药补，有药补无法取代的作用。然而反季水果真的好吗?有研究表明，冬季4类反季水果不宜常吃，易致病。……

冬季养生 水果 吃水果的误区 反季水果

2012-01-13 痔疮的治疗方法 食疗来排忧

由于孕妇比常人更需要充足的营养，而痔疮容易引发的贫血等症状，不仅会影响孕妇自身的健康，还会阻碍胎儿的正常发育。那么，痔疮到底是如何出现的呢？吃什么能治好呢？……

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