吃饭过快增加糖尿病风险

　　吃饭过快原来不单单是不利于减肥，根据最新的一项调查，它可能会增加患上糖尿病的风险。世界糖尿病日就要到了，这个关于糖尿病的最新发现应该大力宣传，要引起习惯快节奏的都市人的足够重视。

　　据英国《每日邮报》最新报道，日本研究通过对照不同饮食方式，发现吃东西太快最容易增加患糖尿病风险。

　　日本科学家在考虑体重、性别、年龄、家族糖尿病史、烟酒摄取量、血压和胆固醇等因素的同时，对比了爱吃点心或半夜吃东西等不良饮食习惯，发现吃东西太快是最容易增加糖尿病患病风险的坏习惯，这类人发展为糖尿病前期的风险是健康人的两倍。

　　糖尿病前期是指血糖值高于正常值但还没有达到糖尿病的程度的一个“中间状态”，患者一旦出现此种情况，就成为了“糖尿病后备军”。近些年，各国调查发现，“糖尿病后备军”规模日渐庞大，几乎是已确诊糖尿病患者的2—3倍。如果不采取防范措施，超过10%的糖尿病前期患者在3年内会发展成2型糖尿病，40%—50%的患者在10年内可能被确诊为2型糖尿病。