2011-05-24 芡实茯苓粥的做法——早泄食疗

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。……

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2011-05-24 山药茯苓包子的做法——早泄食疗

山药清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。……

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2011-05-03 13个常见的养生谬论

人们都追求健康饮食，对于一些流传的饮食准则坚信不已，但是有些被大多数人认为是健康饮食的方法并不科学。在你坚持按照这些准则准备你的菜单时，已经背离了你想要健康饮食的目的。……

养生 饮食 健康饮食

2011-04-25 历久不衰：古代补肾食谱

肾是人体中的一个十分重要的器官，影响人体健康的方方面面。因此，我们要注意补肾养生。补肾该吃什么？下面就来给大家介绍几款古代房事的补肾食谱。……

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2011-04-27 7种食物让女人气血两旺

气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。心血两旺，容光焕发，美丽动人。俗话说药补不如食补，适当补充被气血的食物，有助女性防病抗病。因此为了广大爱美女性，推荐以下7种补气血的食物。……

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2011-04-26 都市人最关心：合理饮食防癌症

专家提醒，目前降低肿瘤发病率的唯一办法是病因预防，合理均衡的饮食结构和良好的饮食习惯可以提高机体的抵抗力，从而达到饮食防癌的目的。……

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2011-04-25 春季补血 千万别犯的6个误区

女性补血吃什么好呢？由于生理原因，女性容易出现贫血。春季是女性补血的最佳时机，那么女性如何补血？女人怎么补血呢？俗话说药补不如食补，因此，女性补血应在饮食上下功夫，同时要避免那些错误补血方法，以免损害身体健康。……

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2011-04-26 别犯：补充维生素的七大误区

维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会影响人体的新陈代谢，出现一些后遗症。……

维生素 补维生素吃什么 补维生素的禁忌

2011-04-14 杞子炖鹌鹑的做法——早泄食疗

心脾两虚型的早泄，其症状表现为伴有心悸，失眠多梦，白汗纳差。杞子滋补肝肾，益精明目，鹌鹑营养丰富，是上等的滋补品。杞子炖鹌鹑能有效地治疗心脾两虚型的早泄。……

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2011-04-14 莲肉山药扁豆芡实汤的做法——早泄食

心脾两虚型的早泄，其症状表现为伴有心悸，失眠多梦，白汗纳差。扁豆可主治心悸，山药则滋肾益精。莲肉山药扁豆芡实汤营养丰富，能治疗心脾两虚型的早泄。……

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