2011-07-04 黑豆首乌的做法——脱发食疗

何首乌补肝肾，益精血，乌须发，促进造血功能，提高机体免疫功能，降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能，润肠通便等作用。何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。……

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2011-07-04 枸杞粥的做法——脱发食疗

枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。……

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2011-07-04 田鼠黄精粥的做法——脱发食疗

黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软；……

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2011-07-04 金针冬瓜汤的做法——湿热食疗

金针菜清热利湿；宽胸解郁；凉血解毒。主小便短赤；黄疸；胸闷心烦；少寐；痔疮便血；疮痈。……

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2011-07-04 莲花粥的做法——湿热食疗

莲花散瘀止血；去湿消风。主损伤呕血；血淋；崩漏下血；天泡湿疮；疥疮瘙痒。糯米补中益气；健脾止泻；缩尿；剑汗；解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；自汗；痘疮；痔疮。……

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2011-07-04 茅根绿豆饮的做法——湿热食疗

绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。……

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2011-07-04 绿豆海带汤的做法——湿热食疗

海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。……

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2011-07-04 节瓜薏米淡菜汤的做法——湿热食疗

生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。此外，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。……

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2011-07-04 老黄瓜陈肾汤的做法——湿热食疗

黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。……

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2011-07-04 豆芽节瓜沙丁鱼汤的做法——湿热食疗

节瓜可以止渴生津，驱暑，健脾，利大小肠。今天，我们将要给大家介绍一款食疗，它可以医治肺脏燥热，口淡舌白，喉痒，小便色黄，大便不畅等症。……

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