2012-07-10 8款美味薏米餐 吃出完美好身材

很多人MM们会问，到底吃什么可以减肥呢？在减肥人群的瘦身食谱中，薏米可以算是首选的健康食品，它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用薏米煲汤或者做成各种小甜品，不仅美味，还能达到瘦身的功效。……

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2012-06-15 父亲节美味 让老爸吃得更健康

你家饮食最不健康的那位是不是也是当爸爸的？不要以为吃的喝的对健康影响不大，如果这样的饮食成为习惯，就可能成为威胁健康的主要因素。父亲节之际，特别为老爸们量身定制，打造适合他们的健康营养计划。……

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2012-07-04 白领在办公桌吃午餐容易得血栓

午饭最好走出去吃，尽量少吃外卖。不仅可以活动身体，还能够释放工作压力。在办公室内要定期给桌子、键盘、鼠标等进行清洁，保持室内空气流通，减少细菌滋生的机会，这样能够有效预防心血管疾病的发生。……

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2012-06-04 五类男性食疗进补养虚方案推荐

不同的体质有不同的食疗方案，针对脾虚、肾虚、肝虚等五种体质“虚”不同的男性，本文将介绍不同的食疗方案以供参考。……

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2012-06-04 五类女性食疗进补养虚方案推荐

不同的体质有不同的食疗方案，针对脾虚、肾虚、肝虚等五种体质“虚”不同的女性，本文将介绍不同的食疗方案以供参考。……

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2012-05-23 准爸爸远离5大饮食恶习更健康

男人在对待饮食上都有自己的爱好，也很挑剔，更有的男人喜欢大吃大喝，没完没了的应酬等都会影响男人的健康。那么，男人要如何健康饮食呢?男人饮食注意事项有哪些?……

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2012-05-18 吃香蕉睡得香？缓解失眠困扰

蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。其实香蕉不仅能吃出智慧，还能改善睡眠哦。……

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2012-05-16 老人夏日要定时喝水 合理饮食

夏季炎热难忍，对于老人来说，吃什么才能祛暑呢？本文将和大家一起分析老人在夏季应该如何调整饮食，并为大家推荐适合老人食用的夏季食谱，有助老人清热除烦。……

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2012-05-30 夏季祛湿 2款芳香利湿药膳推荐

人们在夏季一般以祛湿为主，但其实，需要根据实际的气候特征来决定是否要祛湿，夏季也有干燥的时候，这时候就应该选择利湿的食谱。本文将为大家介绍适合夏季利湿与祛湿的食谱。……

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2012-05-11 不上火奶粉

不上火奶粉……

不上火奶粉