2011-11-28 3款经典茶饮让你告别寒冷

从中医的角度来说，四肢不温、容易感冒、畏寒怕冷都是身体气血不足，血液循环不顺畅而导致的。除了红枣等补血食材的摄入之外，还可以通过促进血液循环来解决。以下3款茶饮就有这等惊人的功效，赶紧尝试一下吧。……

冬季养生 下午茶 血液不循环 畏寒怕冷 御寒 茶 女性食疗

2011-11-28 健康食材 为准爸爸养好体质好受孕

别以为只有昂贵的药材才是“性福”的缔造者。平价的蜂蜜等食物也可以达到这个效果哦。人人都以为蜂蜜是女性防治皮肤干燥的恩物，它也是增强人体性功能的最佳营养添加剂。……

食疗养生 男性食疗 早泄食疗 壮阳 蜂蜜 大葱 巧克力 健脑食品 果仁 海藻

2011-11-28 4大膳食让你摆脱手脚冰冷

中医解释道，人之所以会手脚冰冷，主要在于全身血液循环不良或肢体末梢血管血液循环障碍，因此才会畏寒怕冷、四肢不暖。这样的情况一般多见于运动较少的女性、营养缺乏者、贫血者、久病体虚者等等。那么到底是哪五样膳食可解决这个问题呢?一起来看看吧。……

食疗养生 女性食疗 手脚冰冷 血液不循环 健脑食品 壮阳 早泄食疗 肉类 鸽子 牛肉 海参 羊肉

2011-11-25 让你7天告别暗哑的美容食疗方

中医称，脸部有光泽，代表肺气足，因为肺主皮毛。所以若是希望脸部有光泽，祛除暗哑，最重要的是润肺。秋冬季节上市的一些蔬果都有润肺的效果，诸如梨子、百合等等，因此本文将这些食材融入你的一日三餐中，让你连服7天，肌肤即有不一样的改变。……

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2011-11-24 助你拒绝睡眠障碍的8种食材

因此你若想健康瘦身，还是先解决睡眠障碍的问题吧。本文将推荐9种营养食材，让你向睡眠障碍说拜拜。……

疾病与调养 睡眠障碍 失眠 老人食疗 坚果 燕麦 牛奶 感恩节 减肥食谱

2011-11-24 上班族早餐宜吃烤面包的原因

很多白领为了赶时间上班而纷纷带上面包在路上食用。面包，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。……

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2011-11-24 五种水果吃出健康胸部

但现在环境的影响，工作和生活的双重压力，又或者是女性自己的生活习惯，比如穿内衣的习惯，很多种原因都会导致美胸不成，反倒是毁了自身健康。据称，乳腺癌就是威胁现代女性生命健康的第二癌症。所以要拥有一个漂亮的胸部，首先先保证它远离乳腺癌。……

水果 大枣 芒果 山楂 猕猴桃 柑橘 乳腺癌防治 丰胸食疗 吃什么美胸

2011-11-23 贵价VS平价 养肾补肾药膳大PK

但民间除了用吃各种营养素等保健品养肾补肾，还喜欢用传统的食疗药膳补肾。既会用到灵芝、花旗参、鹿角胶等名贵药材，也会用到栗子、白菜、竹笋、鸭肉、海参等平价的食材，到底哪一种补肾疗效更佳呢?期待你参照菜谱做了之后给出评价了。……

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2011-11-23 熬夜族必备的3大美颜食疗

挽救受损的肌肤势在必行，否则这关系到中国人的“面子”问题哦。于是本文与你一起拯救这正在进行中或即将要发生的肌肤受损的问题，用美食帮你摆脱受损肌肤，让你熬夜后仍有好肤色。……

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2011-11-22 小儿中耳炎辨证食疗——肾气亏虚型

小儿中耳炎分很多类型，如果是肾气亏虚型，可以参考这个食疗。……

小儿中耳炎食谱 中耳炎的治疗方法 中耳炎食疗