2012-01-31 男人一生离不开的八种保健食物

想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。……

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2012-01-30 七款开胃止吐的水果药膳

苏姜橘饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，煎水取汁当茶饮，每日3次…………

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2012-01-30 男人绝不能缺哪4种维生素？

维生素c的作用是降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因dna通过维生素c抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏可导致精子受精能力减弱以致不育。……

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2012-01-19 每天吃7个核桃可防病降血脂

核桃摘得“坚果之王”桂冠，因为核桃富含多种抗氧化剂，最有益健康。每天吃7个核桃有助于防止多种疾病，降低血胆固醇。……

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2012-01-19 男人必吃：17种最壮阳滋补食物

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。……

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2012-01-17 早餐吃6种食物 能提亮肤色

铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。……

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2012-01-17 让男人越吃越年轻的五种食物

没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。……

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2012-01-17 女人冬季吃什么可改善脸色？

气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。……

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2012-01-16 冬季食用哪些水果易致病？

中医认为，食补似药补，有药补无法取代的作用。然而反季水果真的好吗?有研究表明，冬季4类反季水果不宜常吃，易致病。……

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2012-01-16 盘点适合白领的饮食排毒法

现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。所以，按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。……

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