2012-02-16 芹菜的15个食疗方治高血压

功效降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。……

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2012-02-16 有降血脂功效的五种平民食物

核桃仁、芝麻、杏仁、榛子也是非常适合血脂异常人群食用的小零食，比如芝麻中含有丰富的亚油酸和卵磷脂，可降低血液中的胆固醇，芝麻素能抑制胆固醇的吸收与合成，改善血脂过高的状况。……

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2012-02-15 白领女性需补八大“营养”

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。……

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2012-02-15 女性美颜补血的七大美食推荐

女性如何养颜美容？饮食养生！来看看，女性养生七大美食！……

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2012-02-16 女人多吃枣养生有助补气血

女性要呵护自己，可要全面提升自己的免疫力，补气血！怎么补？专家告诉我们，红枣可有六大好处！……

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2012-02-13 冬季吃“三黑”养的3个原则

冬季干燥容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。本文针对冬季，特别推荐三类黑色食物…………

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2012-02-13 冬季手脚冰冷要吃养生御寒菜

要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。大家一起来学习吧，会拥有暖和健康的冬天!……

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2012-02-10 4款食疗方润肺治春咳防感冒

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的“食疗”方，不妨对症一试。……

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2012-02-09 推荐女性酿制四种养颜美酒

每个女人都想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如泡点补益药酒喝，既能暖身驱寒，又可补气补血。……

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2012-02-08 让30岁女人皱纹都不见的食物

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。……

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