2012-02-24 让你拥有好身材的六种果蔬

医学研究发现，通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动，对于脸部的减肥具有功效。特别是吃到好的食物，就更有事半功倍的效果。……

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2012-02-24 美容养颜：女性贫血首选黑豆

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。……

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2012-02-24 怎样让孩子吸收更多的钙？

有人认为要补充钙质，只要买些乳酸钙片或葡萄糖钙片吃吃就可以了，忽视了影响钙质吸收的其他因素。其实这样是不对的。……

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2012-03-02 女性早餐吃什么可养颜瘦身？

早餐是人体补充能量必需的一部分，是整一天工作的精神来源。但是，现在很多上班族因为时间等原因都不吃早餐，还说是为了减肥等等。……

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2012-02-29 最适合女人睡前吃的养颜食物

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？……

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2012-02-23 看！注重饮食可预防老花眼

老花眼是因年老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。……

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2012-02-23 鸡蛋美肤8大点，挥别斑点

鸡蛋好吃又有营养，但是，你知道吗，鸡蛋对美容护肤还特别有效呢，不信，你看！保证你看完肯定会觉得大有收益。……

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2012-02-28 想要皮肤好 教你对症下菜

生活中，皮肤时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变下饮食结构，就可能使皮肤得到很大改善。你的皮肤哪里不好，对症下“菜”。……

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2012-02-23 男人最该吃的10大黄金搭配

正确的饮食搭配可以让我们获得更多的营养素，而错误的搭配就会让我们人体失去更多的营养素，严重者会危害到人体的生命危险。……

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2012-03-01 哪些是低热量食物，你知道吗？

相信想正在考虑减肥的人都在想尽办法通过，饮食运用等途径来减肥。节食是对身体有害的，可以通过摄入低热量的食物和运动来减肥达到健康减肥的效果，那么低热量的食物有哪些呢？……

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