辨宝宝咳嗽类型 择合适的食疗

　　夏日疾病多，宝宝又生病咳嗽了，你能区分宝宝是哪种咳嗽类型吗?以下类型的咳嗽可以采用食疗的方法来给宝宝治疗，免除宝宝吃药的痛苦。

痰热型咳嗽

　　当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。

　　白萝卜生梨汁：小白萝卜一个，梨半个。将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

热型咳嗽

　　当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。

阴虚夹热症咳嗽

　　当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子，川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。

　　银耳汤：白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去渣;将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。

　　百合粥：百合50克，莲子30克，糯米100克，红糖少许。将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适量;与糯米同煮，煮烂成粥，粥成加红糖煮沸即可。

里热外寒型咳嗽

　　当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。

过敏性咳嗽

　　如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾易咳，则应考虑是否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏原。而对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。

　　白果粥：白米250克，白果150克，腐竹50克，麦片20克，盐少许。将米洗净，用少许盐拌匀;白果去壳，切开，去掉果中白心;腐竹用温开水泡软，用刀剁碎;清水3500克放入锅内，用旺火煮沸后;下米、白果和腐竹同煮;煮半小时后，用净纱布包住麦片，放进粥锅内再煮半小时，米烂后;取出麦片渣包，即成。