白茯苓粥的做法——湿热食疗

　　食谱原料：

　　白茯苓粉15克，粳米100克。

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　　制作方法：

　　置武火上烧沸，后用文火煮至米烂成粥，放入味精，食盐，胡椒粉少许即成。

　　健康提示：

　　湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。

　　(图片来源于CFP)