薏米莲子粥的做法——湿热食疗

　　食谱原料：

　　薏苡米30克。

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　　制作方法：

　　1.加水适量，置武火上烧沸。

　　2.再用文火熬至半熟，加入莲子肉30克，冰糖少许，桂花少许。

　　健康提示：

　　少吃油腻、甜味品，预防湿热。

　　(图片来源于CFP)