莲花粳米粥的做法——脑膜炎食疗

　　食谱原料：

　　莲花10 克，粳米100 克，蜂蜜适量。

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　　制作方法：

　　1. 莲花阴干，研末备用。

　　2.先将粳米煮作粥，将熟时放入花末，蜂蜜调匀，空腹食用。

　　健康提示：

　　脑膜炎最好不要吃糖，避免吃精制糖，含大量淀粉，能量堆积，使大脑氧化快

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　　(图片来源于CFP)