蚝油生菜汤的做法——甲状腺疾病食疗

　　食谱原料：

　　生菜(团叶)150克，紫菜(干)15克。

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　　制作方法：

　　1. 将生菜洗净切段;

　　2. 紫菜撕成小片;

　　3. 勺内加油，下入葱段略炒;

　　4. 加鲜汤、料酒、蚝油烧开;

　　5. 拣去葱段，下入紫菜烧开;

　　6. 下入生菜烧开至熟，加精盐、味精，淋入香油出勺装碗即成。

　　健康提示：

　　患者要注意补充含钙食物，如：牛奶，可弥补骨钙的流失。

　　(图片来源于CFP)