芹菜粳米粥的做法——高血压食疗

　　食谱原料:

　　芹菜120克，粳米100克。

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　　制作方法:

　　1. 先将芹菜连根洗净，并切成2厘米长的段;

　　2. 然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中;

　　3. 加入适量清水用武火烧沸，改用文火熬至米烂成粥;

　　4. 再加入适量味精、食盐调味即成。

　　健康提示:

　　本粥具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效。

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　　(图片来源于CFP)