食谱原料: 主料: 土茯苓15克,草龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克。 调料: 适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许。 制作方法: 1、土茯苓切片,草龟洗净,砍成大块,瘦肉切成块,生姜去皮切片。 2、锅内烧水,待水开时,下入草龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起冲净。 3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒、胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。 4、加盐调味,再煲20分钟即可。 健康提示: 1、功效:去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾。 2、本食疗适应症: (1)肾阴不足,阴虚火旺,症见骨蒸潮热; (2)或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作; (3)或脾肾不足之泄泻带下等。 >>>点击进入PCbaby痤疮疾病库,了解更多痤疮治疗与保健知识! (图片来源于Pconline摄影部落) |
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