益智粥的做法——儿童遗尿食疗

　　食谱原料：

　　稻米50克、茯苓50克、益智仁50克。

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　　制作方法：

　　1. 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟内研为细末。

　　2. 将大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3~5克，稍煮即可。

　　3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

　　健康提示：

　　1. 益脾，暖肾，固气。

　　2. 适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。

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