宝宝磨牙食疗：鲜枸杞菜汤

　　中药治疗磨牙

　　1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

　　2、中医认为夜间磨牙多与“胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

　　缓解宝宝白天磨牙的食物

　　1 双色咬“胶”

　　原料：

　　胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根

　　做法：

　　1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。

　　2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

　　3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。

　　Tips

　　1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减，同时还必须注意不要加盖焖煮。

　　2.因为胡萝卜属于脂溶性的，因此，可随餐吃些含油的食物，如一块曲奇。