[中华食谱] 视觉盛宴：彩椒百合 2010-05-24

导语： 细品慢嚼中，清淡回甜的滋味令人难忘。然而，一盘菜，并不仅仅只满足了人的口腹之欲，它那丰富的色彩很多时候也会给你带来愉悦的视觉享受～......查看全文>>

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[中华食谱] 美味家常菜：鱿鱼炒黄瓜 2010-05-24

导语： 一到冬天,总喜欢炒绿色的菜,看起来赏心悦目，鱿鱼加黄瓜炒是最家常不过的菜了，却美味有加，不腻又清新，鱿鱼的韧性加上黄瓜的香脆，在冬天很诱人哦！......查看全文>>

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[中华食谱] 特色海鲜：辣炒血蛤 2010-05-24

导语： 血蛤(蚶) 有名魁蚶、赤贝、毛蚶、泥蚶、花蚶等 是一种贝类海洋生物，生长在滩涂里。在东南沿海地带，经开水烫几秒之后就可以吃，拨开壳可以看见血一样的分泌液......查看全文>>

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[粤菜] 美味私房菜之秀珍菇炒烤肠——粤菜 2011-10-27

导语： 秀珍菇营养丰富，蛋白质含量比香菇、草菇还高，而且纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖。汀潞美眉称，秀珍菇味道清甜，质地细嫩，适合与肉类同烹，可用......查看全文>>

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[中华食谱] 美味私房菜之鸡蛋碎炒豆芽 2010-05-24

导语： 爱吃豆芽，可从来不敢在菜市场买，常听说外面卖的无根豆芽加了添加剂，每次想吃豆芽时，都是自己在家发绿豆芽。......查看全文>>

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[中华食谱] 辣子鸡丁的做法——川菜 2011-10-25

导语： 一看到辣子鸡丁的名字就知道应该是道很辣的菜，但它除了辣外，还很鲜香，质嫩又滑爽，让你的口感十足......查看全文>>

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[粤菜] 营养非常的炒素什锦　集健康与美味于一身——粤菜 2011-10-27

导语： 炒素什锦色泽亮丽，清香微辣，别看这是一着素炒，各种原料可都是营养非常的哦。......查看全文>>

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[粤菜] 明目清心黑木耳炒黄花菜——粤菜 2011-10-27

导语： 黄花菜又名金针菜。《本草图说》载黄花菜能“安五脏，补心志， 明目”。可明目，治火爆眼、红眼病等症，可推迟老年人的老花眼的出现。......查看全文>>

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[中华食谱] 地道川味：老干妈炒鸡翅——川菜 2011-10-27

导语： 一款地道的川味美食--老干妈炒鸡翅，是如何诞生的呢？......查看全文>>

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[粤菜] 美女厨房的美味莴笋炒腊肠——粤菜 2011-10-26

导语： “秋风起，食腊味”是句广东俗语，每年立秋之后，天气开始转凉，腊肠、腊肉和腊鸭等各式腊味就成为广东人的佐餐佳肴。......查看全文>>

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[幼儿食谱] 宝宝健康食谱：炒鸡米 2009-12-07

导语： 把鸡肉切成小块做炒鸡米给宝宝做正餐的菜，既能给宝宝添加新口味 ，又能给宝宝补充肉类的营养物质，易吸收，妈妈们可以多动手做这款菜呢！......查看全文>>

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[幼儿食谱] 脆炒马蹄 2008-12-23

导语： 此菜色彩黑白分明，鲜脆可口，营养丰富。......查看全文>>

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[幼儿食谱] 榛蘑炒西芹 2008-12-18

导语： 榛蘑营养丰富,富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，是一般蔬菜的十几倍，被欧美国家列为一等食品。榛蘑含有人体必需的多种氨......查看全文>>

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[幼儿食谱] 清炒山药丝 2008-12-18

导语： 山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药......查看全文>>

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[幼儿食谱] 炒素鳝 2008-12-18

导语： 可用来防治婴儿佝偻病和促进小孩骨骼、牙齿、身体等的正常生长和发育;香菇中不逊这含有腺膘呤和多种酶，可以用来预防肝硬化及治疗人体因缺酶而引起的各种疾病.......查看全文>>

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[幼儿食谱] 炒红果酱 2008-12-18

导语： 清热降火,润泽肠道,补充维生素C,提供每日所需的维生素C,同时更帮助健脾开胃、消食化积、促进消化.给宝宝提供丰富的营养。......查看全文>>

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[幼儿食谱] 炒麦芽汁 2008-12-16

导语： 这个方子中山楂消肉食积滞，麦芽消米面瓜果食积，神曲开胃健脾，三药合用，可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。......查看全文>>

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[幼儿食谱] 毛豆炒肉丁 2008-12-11

导语： 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平；3. 毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇；4. 毛豆中的......查看全文>>

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[幼儿食谱] 青菜炒肉末 2008-12-11

导语： 此饼肉馅荤素搭配，营养全面。......查看全文>>

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[幼儿食谱] 素炒花丁 2008-12-12

导语： 菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化......查看全文>>

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