[中华食谱] 菠菜炒鸡蛋的做法——粤菜 2011-10-25

导语： 食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”， 含水量高（90%～93%），而热量低，是镁、铁、钾和维生素A的优质来源；也是钙和维生素C的上等来源，菠......查看全文>>

标签： 粤菜 炒 热菜 素菜 菠菜的做法 鸡蛋的做法

[中华食谱] 地三鲜的做法——鲁菜 2011-10-25

导语： 地三鲜是东北家常菜的代表,是指新鲜下地的时蔬,如土豆、茄子和辣椒等。地三鲜的做法很简单,即将土豆、茄子和辣椒切块后,放入热油中炸成金黄色,再一同炒制调味......查看全文>>

标签： 鲁菜 炸 热菜 素菜 茄子的做法 土豆的做法

[鲁菜] 营养美味的特色早餐：京葱萝卜牛肉饼——鲁菜 2011-10-28

导语： 京葱萝卜牛肉饼材料简单，成品既营养又美味，清晨用美美的心情为家人奉上这么一道营养早餐，我相信，那准是美好的一天！......查看全文>>

标签： 特色美食 美食DIY 营养早餐 鲁菜 宝宝早餐食谱 家常菜

[中华食谱] 辣子鸡丁的做法——川菜 2011-10-25

导语： 一看到辣子鸡丁的名字就知道应该是道很辣的菜，但它除了辣外，还很鲜香，质嫩又滑爽，让你的口感十足......查看全文>>

标签： 川菜 炒 热菜 荤菜 鸡的做法 中华美食菜谱