[宝宝食谱] 美味可口家常饭：广州炒饭 2010-07-01

导语： 炒饭已经是家户喻晓食物了，但是你可知道它含有丰富的营养，有利于促进幼儿的生长发育。......查看全文>>

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[饮食热点] 米饭七吃 营养美味 2010-05-24

导语： 米饭是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它......查看全文>>

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[中华食谱] 姜汁牛肉饭的做法——闽菜 2011-10-25

导语： 牛肉细腻，吃法很多，煮、炖、蒸、炒、红烧、涮等均可，这里介绍的是姜汁牛肉焖饭，可驱寒健胃，补中益气，强筋健骨，消水肿。......查看全文>>

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[中华食谱] 健脾益胃：柿饼蒸米饭 2010-05-24

导语： 柿饼又叫干柿、柿花、柿干，是由柿子削去柿皮后晾制而成，呈圆饼状故得名。这款柿饼蒸米饭可健脾，益胃，降逆。适用于胃气虚弱的呃逆、呕吐、病后体弱、胃神经......查看全文>>

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[中华食谱] 饭香飘飘：南瓜盖饭 2010-05-24

导语： 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，润肺止喘。这道菜材料十分容易准备，一般的超市里都可以找到。有时候，美味其实就那么简单......查看全文>>

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[中华食谱] 美食DIY：海松子什锦饭 2010-05-24

导语： 海松子有松脂样香气，味淡有油腻感。这道海松子什锦饭吃着别有一番风味，常食还以可防止衰老，滋养强身，并能光润肌肤，美容颜。......查看全文>>

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[中华食谱] 食尚新主义：椰枣鸡米饭 2010-05-24

导语： 这道椰枣鸡米饭味道清新可口，不油不腻，有补中健脾、滋养强壮的功效。适用于脾胃虚弱、气血不足所致的食欲不振、体倦乏力、羸弱消瘦等病症的食疗调养。......查看全文>>

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[宝宝食谱] 六一快乐出游：宝宝的小便当 2010-05-04

导语： 春天来临，大自然一片生机盎然，正是带宝宝们呼吸新鲜空气，去郊外游玩的好时候。但出去游玩吃什么呢？宝宝的脾胃弱，吃不舒服可会闹肠胃病的哦！下面几种食物......查看全文>>

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[宝宝食谱] 1岁6个月宝宝食谱：蜂蜜大米饭 2010-04-01

导语： 此饭色泽白亮，软糯，奶香扑鼻，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2等多种营养素。......查看全文>>

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[孕妇食谱] 怀孕27周食谱：蛋包饭 2010-03-31

导语： 此菜有营养且热量高。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。......查看全文>>

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[3-6岁饮食] 宝宝爱吃的六道香米料理 2011-05-18

导语： 很多人都喜欢吃米饭，尤其是对于宝宝们来说，米饭不仅松软好吃，更为他们成长提供了糖类、植物性蛋白质、维生素B族等营养素，是宝宝成长过程中不可或缺的主要......查看全文>>

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