▼燥热体质者 通便瘦身茶 材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱 作法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。 功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。 口感：枸杞及茉莉花味重。 决明冬瓜茶 材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜 作法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。 功效：消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。 口感：清淡又有冬瓜味。 其他热点文章链接： |
