立秋吃什么 滋阴清凉饮食热荐

食谱二：橙皮萝卜丝

　　材料：萝卜200g，橙子220g，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、橙子剥去外皮备用，将橙皮洗净，用刀剥去里面的白膜；

　　2、将橙皮和萝卜切成细丝；

　　3、将橙肉切成碎薄片；

　　4、将上述处理好的材料放入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀即可。