雨季祛湿必备 薏米茶的N种喝法

三、减肥祛湿：茶叶山楂薏米茶

　　谁不想拥有魔鬼般的玲珑身材，因此减肥也就成了女性为之奋斗一生的事业，可是敌人远不是那么好对付的，吃药、节食都试过之后，不如尝试一剂清新好喝的荷叶薏米茶吧。

　　茶叶山楂薏米茶的做法：

　　1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

　　2. 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟;

　　3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。

　　这剂薏米茶方能调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。假期吃得太多太开心的朋友们不妨一试，清清胃肠，当然相比祛湿，这款薏米茶可能更侧重减肥的功效吧。