冬天减肥 教你如何越吃越瘦

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　　冬天减肥，教你如何越吃越瘦。面对各种各样的美食，想必MM们都看花了眼，并且口水直流，但是有些东西是对减肥有功效的哦。下面，让小编来告诉大家：哪些水果适合减肥的时候吃。

　　1. 苹果餐

　　只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

　　2. 萝减肥法

　　坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

　　3. 煮鸡蛋减肥法

　　一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。

　　4. 小豆减肥法

　　将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。