五大水果助你祛斑美颜保湿

　　樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　酸柑——祛除脸部皮肤老化角质

　　酸柑有极好的营养价值，以其种子更为突出，它表面是的粘状物的主要成分是食物纤维，吸水性以及保湿性都很强，而且，其种子里含有的类黄酮以及儿茶素等都是不错的抗氧化物质，能有效预防皮肤形成色斑，其中所含的果酸以及柠檬酸还能有效去除脸部皮肤老化角质，保护肌肤，是水果祛斑不错的选择。