4、甘蔗 性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。 ①热病伤津:甘蔗去皮榨汁。雪梨50克,洗净去皮核取汁,两汁相合,加凉开水适量饮服。 ②胃热呕吐:甘蔗汁半杯,生姜汁3-5滴和匀,每日饮用。 ③醉酒:服用甘蔗汁。 5、香蕉 皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。 ①痈肿疖肿:香蕉皮30克、鲜蒲公英30克,捣烂外敷患处。 ②大便干结:空腹吃香蕉1-2根,然后饮用淡盐水,有助润肠通便。 ③高血压:香蕉皮30克、橘络5克,泡茶频服。 6、梨 性味甘,微寒。入肺、胃经。功效生津润燥,清热化痰。可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等症。 ①热病津伤口渴:鲜梨洗净,去核,捣烂取汁,慢慢含咽。 ②支气管炎(津伤肺燥型):梨60克、川贝母5克,加水少量,炖服。每日一次。 ③肺热咳嗽有痰:鲜梨100克、鲜白萝卜100克,洗净榨汁,将两汁搅匀服用,每日2次。 夏季食谱(点击进入具体做法):
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