中医食疗治秋季咳嗽

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图片来源CFP

　　功效：滋肺阴、润肺、生津、止咳，功能与燕窝相同

　　适用：用于干咳、咽喉干燥，痰少而粘，或痰中带血丝等，可治燥咳滋养肺阴。若仍有外感症状头痛、发热、痰多黄等则不适合使用。

　　另外中医师也要提醒民众一些咳嗽需注意的观念：

　　1. 咳嗽糖浆别乱喝，甜甜的很容易在不知不觉中喝太多，其成份中的可待因(codeine)长期使用会上瘾，最好别自己买来喝，须先向医生咨询。

　　2. 超凉喉糖别乱吃太多: 挥发性物质短暂可使喉咙觉得舒服，久了易损伤支管黏膜组织。

　　3. 咳嗽达1星期以上应立即就医检查，找出引发咳嗽原因，看是否为肺部或支气管的问题。若小朋友出现习惯性清喉咙的咳嗽，可能是鼻窦炎症状之一，要上医院检查。

　　4. 注意背颈部、口鼻的保暖，避免因突然接触到过冷、过热的空气，而引发反应性的咳嗽。另外，少吃辛辣刺激物等易使喉咙受伤的食物也可避免咳嗽。

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