简单易做的晚餐健康瘦身菜

点击图片进入下一页>>

图片来源于 亲子论坛

　　青菜豆腐花

　　食谱材料(1人份)：上海青菜50g、内酯豆腐100g、蘑菇精、盐

　　制作方法：

　　1、电水煲通电，倒入一点点油，烧热;

　　2、上海青洗净、控干、切碎，放入锅内炒一下;

　　3、加入少量水、少量盐、蘑菇精，炖几分钟;

　　4、内酯豆腐倒在碗中，将烧好的青菜连汤倒在豆腐上，放一点剁椒点缀，开吃吧!

　　健康提示：

　　1、烧菜的时候加少量的水就好了，不要太多水;

　　2、内酯豆腐是熟豆747浆做的，可以开盒即食;

其他热点文章链接：

陈乔恩越发展现女性魅力的养颜食谱

属于你的私家厨房：这里有1622个家庭美味食谱！

家庭”煮“妇每日关注

脸色不好？女性不容错过的补血食谱