5款养颜食谱美丽肌肤吃出来

2010-07-12 10:33:05出处：其他作者：佚名

标签：家庭饮食美女美食养颜食谱

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图片来源于Pconline摄影部落

　　排毒去浮肿食谱——黄豆香卤海带

　　原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。

　　做法：

　　1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。

　　2.、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。

　　3、海带顺向切成4厘米长的段，将黄豆摆于海带上即可。

　　功效

　　海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，它能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。所以，海带是理想的排毒养颜食物。

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