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四种处可得的补血食物

2010-05-21 14:34:13出处：三九健康网作者：佚名

标签： 食物补血 身体保健 补血食物
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四种处可得的补血食物

四种处可得的补血食物

　　胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

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