喝豆浆的七种禁忌你知道吗 4、装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。 5、喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。 6、空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。 7、与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。 推荐阅读:夏季为什么不适宜喝鸡汤? 夏季吃出体香的四种方法
|
账户未绑定手机号
绑定 ×