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切记：11种食物再饿也别吃

2010-05-21 14:42:54作者：佚名

标签： 饮食禁忌 水果 空腹
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　　7.酸奶

　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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