健康须知：饮食排毒的四大法宝

点击图片进入下一页>>

图片来源于cfp

　　下面介绍四款能强效排毒的食物：

　　芦荟

　　芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。

　　芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

　　海带

　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随大号排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

　　绿豆汤

　　绿豆汤能辅助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

　　猪血

　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的脢分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学作用，促进代谢。

编辑推荐：4种水果 女人能不吃就不吃

　　　　　馋嘴MM福音：如何吃甜食不长胖

　　　　　男人喝了滋补、女人喝了养颜的粥