1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。 点击图片查看下一页 2.速食蔬菜汤: 在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。 3.丝瓜魔芋汤: 将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。 4.速成蔬菜面: 以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。 5.营养萝卜汤: 白萝卜、红萝卜是最佳组合,以清水或高汤熬煮,加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。 6.高丽菜叶汤: 高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮! 推荐阅读:秋季瘦身8种食物帮你忙 生胡萝卜汁让你狂瘦六斤
|
账户未绑定手机号
绑定 ×