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荐：不用挨饿的7日瘦身餐

2008-09-26 09:17:40作者：佚名

标签： 黄瓜 苹果餐 水果减肥 苹果减肥 减肥食谱
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荐：不用挨饿的7日瘦身餐

　　香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅

　　早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则

　　肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。

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入秋必吃的10大健康食物
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