章子怡分享私人瘦身秘诀

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　　滋养煲汤秘诀：

　　不少魅粉圈的圈友问，冬日皮肤干燥，该如何滋养皮肤?除了加强喝水，调整化妆品，调整化妆品使用方法(见我的相关文章)，其实大家非常熟悉的几款传统饮食滋补汤是很不错的，章子怡喜爱煲汤的确是东方人养生美颜的绝妙良法，具体方法如下：

　　美容point——香菇

　　香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。

　　煲汤原料：土鸡500克 香菇20克 香葱10克 盐适量

　　制作过程：

　　1、把土鸡洗干净，然后，在开锅时把葱放进去。

　　2、整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内，用温火熬三四个小时。

　　3、最后根据自己口味放味精、盐等调料。

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