公开小S甩掉13公斤瘦身菜单

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　　第二周：猪腰、炖品

　　功能：补充钙质、矿物质

　　原料：猪腰、老姜、麻油、米酒水

　　做法：

　　猪腰用米酒洗净后，切成三公分宽的小片。麻油用大火烧热后放入老姜，放入猪腰片快炒至变色。加入米酒水煮开，马上将火关上，趁热吃。

　　第三周：麻油鸡

　　功能：温补作用

　　原料：鸡腿、姜、葱、酱油、糖、香油

　　做法：

　　将鸡腿切成2厘米块，姜切成2厘米薄片，葱拍碎；炒锅加油置旺火上，放入姜、蒜炒香，在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒，至汤汁干时即可。

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