七款公认最有效的瘦身果汁

　　为你奉上能喝出健康，喝出苗条身材的七款营养果汁，请慢慢品尝~！

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　　给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁

　　材料：

　　芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

　　作法：

　　●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

　　● 加入250cc的开水。

　　● 打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。

　　增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁

　　喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。

　　材料：

　　芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

　　作法：

　　●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

　　● 加入250cc的开水。

　　● 打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。