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胡杏儿食谱公开 狂减肥50斤

2008-09-08 09:13:49作者：佚名

标签： 明星瘦身 减肥食谱 减肥操 胡杏儿
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胡杏儿食谱公开 狂减肥50斤

　　以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱：

　　第一周

　　早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

　　午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

　　晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水

　　第二周

　　午餐：减去番茄

　　晚餐：同第一周

　　第三周

　　早餐：减去番茄

　　午餐：同第二周

　　晚餐：减去番茄

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