您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

吃啥补啥不全对 以形补形有误区

2010年09月26日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:坊间一直流传的“以形补形”让人们深信不疑,但是经过专家研究表明,滥用以形补形论可是会影响健康的,什么形补什么形是正确的,而什么又是不正确的呢?
关键词:饮食误区 以形补形 健康饮食注意事项 

点击图片进入下一页>>

吃啥补啥不全对 以形补形有误区
吃啥补啥不全对 以形补形有误区

  以血补血:科学可取

  一些人认为猪血等动物血液能补血,符合“以血补血”的原则。专家表示,这一食补原则是正确的。铁是人体必需的微量元素,主要存在于血红蛋白中。动物血液中含有丰富的铁,而且是血红素铁,容易被人体吸收,不容易被食物中的草酸等物质干扰。黑木耳、海带、芝麻等含铁也较高,但这些食物中所含的铁为非血红素铁,吸收率比较低,因此,吃动物的血液来补血,作为缺铁性贫血的食疗方式,是非常可取的。

饮食误区专区,了解更详细的饮食误区知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(饮食误区)
食谱大全图片推荐
热门排行
热门资源下载