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日常饮食中的五种减肥食品

2010年09月14日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:你是否还在寻找有效的减肥方法?这里有最有效的瘦身食品,日常食物最能帮你达到减肥效果了!下面就来看看吧!
关键词:家庭饮食 日常饮食 减肥食品 

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图片来源于 CFP
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  番木瓜:番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶,可分解蛋白质为氨基酸,另一种脂肪酶,对脂肪有很强的分解能力。因此,经常食用对肥胖的人减肥有一定的疗效。

  梅子:是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用。一些专家们认为,它是减肥食物中的佼佼者。据报道,日本等国人们以食梅子及其制品"梅肉浸膏"、"浓缩梅汁"、"梅子密饯"等来减肥风行于世。

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