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八宝猪肚 用料:猪肚1个,糯米150克红枣10枚莲子、苗米、英实各15克,枸杞15克,火腿肠末15克,葡萄干15克,食盐、味精等调料适量。 制作:猪肚洗净,糯米淘洗干净,将糯米、红枣、相把、莲子茁米、荧实、葡萄十、火腿肠未、食盐、味精等混合拌匀后灌人猪肚内,旺火蒸熟后食用。 罗汉果煲猪肺 用料:罗汉果1个,猪肺24克,调料品适量。 制作:将成熟的罗汉果洗净,切成薄片,猪肺切成小块,挤出泡沫,洗净放入砂锅中,加水适量,再放入罗汉果片同煮,确后加入调料即可食用。 功效:润肺止咳、清热化痰,适用干燥热咳嗽。 其他热点文章链接: 瘦身、祛斑、防脱发,健康与美丽可以吃出来 6款美白祛斑食谱 女人必吃 这里是属于你的私家厨房:1642个家庭食谱等着你 10种减肥食物 吃得越多身材越好 垃圾食物有“解物”,豆腐能排铅! |